Главное меню
Домой
Бизнес в Бразилии
Иммиграция в Бразилию
Услуги переводчика в Бразилии
Форум
Культурное наследие и обычаи
Интервью о Бразилии
Ссылки
Файлы
Справочная информация
Искусство
Загрузка
Фотогалереи
Официальная информация
История
Книги о Бразилии
Футбол Бразилии
Португальский язык Бразилии
Отели Бразилии
Карнавал
Веб - камеры Бразилии
Образование в Бразилии
Контакты
Услуги портала
Ча.Во - F.A.Q.
Сан-Пауло
Рио-де-Жанейро
Внешняя торговля Бразилии
Туризм в Бразилии
СМИ о портале
Журнал (блог) о Бразилии
Календарь
Учебник делового португальского языка Бразилии
Учебные пособия португальского языка бразилии
Статьи о Бразилии
Новости из Бразилии
Авиабилеты в Бразилию
Помощь сайту
Электронные переводчики и словари португальского
Наука в Бразилии
Intérprete russo no Brasil
Tradutor de Russo no Brasil
Date / Time
 
Поиск Бразилия - русский портал
Мини-чат
Вы должны войти, чтобы отправлять комментарии на этот сайт - пожалуйста, либо войдите, либо - если вы еще не зарегистрированы - щелкните здесь, чтобы зарегистрироваться



Пётр
18 Jun : 23:05
Андрусик Михаил 1906 г р 1908 г р


Пётр
18 Jun : 23:04
Ищу деда Андрусик Михаил 1908. 1906 родственников


lma58rus
29 May : 08:02
Добрый день! Попробую разложить всё максимально подробно. Я нахожусь в России произвожу датчики наружного воздуха для автомобилей Одно из направлений специализации нашей компании производство автомобильных датчиков температуры. На данный момент налажен выпуск аналогов датчиков температуры наружного воздуха для следующих марок автомобилей:
RENAULT 7700773858, 277228552R, 277227085R, PEUGEOT/CITROEN
6445F9, 6445Y8, цена на наши датчики в разы отличаются от оригинала, ищу партнера для реализации данного товара в латинской Америке на взаимовыгодных условиях


gsergiy
10 Dec : 18:32
https://lenta.ru/articles/ 2018/12/10/china/


Евгений Латт
08 Dec : 20:25
Меня зовут Евгений.
Помогу оформить документы на статус Беженца.
Мой имейл eugeneh321@gmail.com
WhatsApp 18087825680


sportsdata
01 Nov : 14:38
Работа спортивным репоретром в Бразилии
Контакты: Whattsapp: 79535200354
Skype: totenhosen2005


Katia
06 Sep : 17:53
Добрый день. Нужен постащик ботокса и кератина марки plancton, floractive, sweet professional.


Ольга1607
24 Aug : 13:03
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ПОДСКАЖИТЕ КАК МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПРЯЖУ BARROCO И ОТПРАВИТЬ В РОССИЮ?


Михаил26
10 Aug : 17:29
Добрый день!
Ищу поставщика Ботокса для волос марки Homna Tokio


dmitry1986
06 Mar : 18:36
Если по ссылке не зайдете пишите мне на почту diorlov198611@yandex.ru подберу оптимальный вариант для проживания, есть несколько квартир


Добро пожаловать,
Логин:

Пароль:


Запомнить

[ ]
[ ]
[ ]
Нет предстоящих событий
Нет событий в этом месяце.

ВПВСЧПС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930




Latest Forum Posts
Добавил STIER-rus
Всë, дело сделано, отбой. Спасибо всем кто откликн[more ...]
05 Sep : 21:25

Добавил STIER-rus
Чë здесь нет русских что-ли? 40 человек мимо прошл[more ...]
01 Sep : 12:42

Добавил STIER-rus
Здравствуйте земляки. Кто поможет приобрестивот эт[more ...]
28 Aug : 18:14

Добавил admin
Физлицо в экспорте это несерьезно.
21 Aug : 20:43

Добавил andrew11
Не очень похоже на легальный бизнес.Кто будет пров[more ...]
21 Aug : 20:34

Добавил Sibiryak.s.n
В России занимаюсь работой в интернете и различным[more ...]
31 Jul : 05:57

Добавил Ximoza
Спасибо. Но ничего необходимого нет.
24 Jul : 00:11

Добавил andrew11
Кое что продается:https:// lista.mercadolivre.com.[more ...]
20 Jul : 16:15

Добавил Ximoza
Здравствуйте уважаемые друзья.Есть у меня вопрос. [more ...]
19 Jul : 04:19

Добавил Varvara2223
Физ лицо. Но можно будет и от ооо Купить
13 Jul : 18:30

File_get_contents() error
Заголовки

»Новый закон об иностранцах в Бразилии
Принят новый закон об иностранцах в Бразилии. Вступает в силу в конце ноября 2017 года. Особых револ ...
»Классическое бразильское лакомство
Вот так в Бразилии жарят говяжьи ребра. Они крутятся несколько часов, превращая жесткое мясо в делик ...
»Скромное обаяние Жардинс
Прогулки по Жардинс, под Паулистой в Сан-Паулу, сколько бы раз там не пройти, всегда предлагают новы ...


Дата публикации: Wed, 19 Jul 2017 15:50:53 GMT
Подробности
Он-лайн
Гостей: 19
Пользователей: 0
На этой странице: 1
Пользователей: 3237, Новичок: STIER-rus
RSS трансляции
Сообщения нашего форума могут транслироваться, используя rss.
rss1.0
rss2.0
rdf
Форумы
<< Предыдущая тема | Следующая тема >>   
Диета по-бразильски

Переход на страницу       >>  
Автор Добавил
Dolores Claiborne
Thu 23 Feb 2012, 17:47
ID пользователя #1764
Зарегистрирован: Fri 21 Jan 2011, 09:53
Сообщений: 435
Что-то я поправилась в Бразилии...
Нужно избавиться от 4 ненужных килограммов, поэтому решила сесть на диету. Или пост пособлюдать, как раз время поста, вроде бы.
Никогда не сидела на диетах или постах, вот думаю, как это, что кушать, а что не кушать. Перечитала кучу литературы, но ведь в Бразилии есть столько овощей и фруктов, что грех следовать рекомендациям диет из стран, где такого разнообразия нет. Поэтому, девочки и мальчики, давайте вместе на диету по-бразильски?
Вот только какие идеи как, что и когда кушать? Двайте делиться рецептами салатов и рекомендациями как похудеть!
Кстати, нашла несколько рекомендаций по диетам в бразильских журналах. И мамо! (тут должен быть смайлик, падающий в обморок) Бразильские девушки кушают во время диеты даже больше, чем я обычно.
Вообщем рекомендиции и реципты велком!
Наверх
Polina Lucena
Thu 23 Feb 2012, 19:17
ID пользователя #1942
Зарегистрирован: Mon 30 May 2011, 23:54
Сообщений: 116
диет полно разных в журналах Dieta Ja, Boa forma

перед свадьбой сидела вот на этой вкусной диете. Действенно, вкусно и без голодания. Также помогло в изучении португальского столько новых слов!
Наверх
Dolores Claiborne
Thu 23 Feb 2012, 20:00
ID пользователя #1764
Зарегистрирован: Fri 21 Jan 2011, 09:53
Сообщений: 435
Polina Lu
Cпасибо!
Действительно много незнакомых слов, буду разбираться.
Кстати, опять показалось, что слишком много еды на одмн день. Наверное, вы спортом занимаетесь?
Наверх
Polina Lucena
Thu 23 Feb 2012, 20:07
ID пользователя #1942
Зарегистрирован: Mon 30 May 2011, 23:54
Сообщений: 116
На самом деле не много, намного меньше, чем если не придерживаться. Нужно реально съедать только одну столовую ложку риса, например
Во время диеты в первые дни тяжело заниматься спортом, сил не много, так как калорий потребляешь меньше, но уже после пары-тройки дней можно вполне плавать, заниматься аэробикой. Главное ещё в диете то, что нужно обязательно что-нибудь съедать саждые три часа. То есть есть понемного совсем, но часто. Там на этом сайте очень много разных диет. Эта направлена на детокс, выведение шлаков, на то, с чего стоит начинать любое похудение. Потом надо снижать уровень жира (есть прям специальные диеты для этого). Есть диеты антицеллюлитные, на повышение иммунитета, выведения воды, укрепление организма....всякие всякие. посмотрите раздел Emagrecemento. В журнале Boa Forma тоже много диет. Можно выбрать на любой вкус. Есть, например, диеты, где надо сэндвичи все время есть Можно постоянно менять и не надоест
Удачи!
Наверх
Dolores Claiborne
Thu 23 Feb 2012, 20:41
ID пользователя #1764
Зарегистрирован: Fri 21 Jan 2011, 09:53
Сообщений: 435
да, интересно! А главное много овощей на которые даже не обращаещь внимание в магазине, тк даже не знаешь с чем его едят.
Вот еще вопрос. Сейчас в российских источниках очень много инфы, что надо пить очень много воды и многие этой моды придерживаются выпивая по 2-2.5 литра воды каждый день. Не встречала такой инфы в бразильских источниках, хотя тут как раз жарко, но 2 литра воды в день в себя влить это мне кажется многовато. Что вы думаете по этому поводу?
Наверх
Polina Lucena
Thu 23 Feb 2012, 20:47
ID пользователя #1942
Зарегистрирован: Mon 30 May 2011, 23:54
Сообщений: 116
я очень хорошо к этому отношусь! практикую каждый день. Благо сижу на работе и стакан и графин с водой всегда на столе - руку протянуть В России я не могла выпивать столько воды, в основном чай. Потом в Европе даже была удивлена, что все все время! пьют воду.

Вода очень хорошо для организма, да и аппетит уменьшает. Трюк тут в том, что мы зачастую жажду принимаем за голод и постоянно "куски сшибаем" как моя мама выражается я пью около 2х литров воды в день плюс соки, чаи и кофе. Вот в этой диете тоже о воде говориться вот на этой страничке
Наверх
Opiumsmoker
Thu 23 Feb 2012, 21:24
ID пользователя #1471
Зарегистрирован: Wed 17 Mar 2010, 17:31
Сообщений: 265
Я читала, что надо есть кокосовое масло, ложку с утра и после 6. Считается. что после этого есть не хочется. Единственное, нельзя совмещать с льняным маслом, иначе понос.
Наверх
Dolores Claiborne
Thu 23 Feb 2012, 21:38
ID пользователя #1764
Зарегистрирован: Fri 21 Jan 2011, 09:53
Сообщений: 435
Ну а вы на себе пробовали? Помогает похудеть или нет?
Наверх
Garota
Thu 23 Feb 2012, 23:05
ID пользователя #643
Зарегистрирован: Wed 02 Jul 2008, 18:18
Сообщений: 350
Что касается воды, есть некий иранский врач, который считает, что вообще все наши проблемы со здоровьем происходят из-за обезвоживания организма. И по его расчетам пить нужно 0.03*вес - т.е. если мой вес 50 кг, то пить в день мне нужно полтора литра воды. С моей точки зрения это логично, потому как все-таки должна быть какая-то разница в том, выпьет эти два литра ребенок или взрослых внушительных размеров.
Наверх
Светка
Thu 23 Feb 2012, 23:40
ID пользователя #1810
Зарегистрирован: Wed 23 Feb 2011, 00:13
Сообщений: 231
Ой, щас я напишу!
Предлагаю вместо диеты питание для диабетиков, т.е. правильное питание:
- без жареного и жирного (т.е. способ приготовления на пару или варить, запекать, можно только нежирное мясо - телятину, говядину, курин.филе, рыбу)
- без соленого и перченого (ну или хотябы сильно ограничить соль)
- без консервированных продуктов и копченых (там много соли)
- без мучного (особенно белый хлеб, дрожжевой)
- и, конечно, без сахара ( ну стараться.. Сразу отметаются все сладости, газировки, сладкие чаи, но мне кажется, можно есть фрукты, они же полезны)
Когда мой папа заболел диабетом, мы сразу всей семьей похудели, так как мама готовила для всех то, что можно папе. Таблицу питания можно найти в интернете.
Так же не есть хлеб, если я его перестаю есть, то уходят "бока", которые даже спортом трудно убрать.

Можно: свежие или вареные овощи, нежирные мясо-рыба, фрукты и крупы, орехи. При этом, налегать стоит не на картошку, а на капусту. Не забываем, что заправлять салат майонезом тоже не стоит, этот продукт надо забыть. Хыхы, все!

О, вот еще, если вы похудеете без спорта, то фигура не станет лучше, она может некрасиво обвиснуть, лучший способ сбросить вес - это бег.
Наверх
Переход на страницу       >>  
Модераторы: andrew11, admin, Romano, Алекс

Перейти:     Наверх

Транслировать сообщения этой темы: rss 0.92 Транслировать сообщения этой темы: rss 2.0 Транслировать сообщения этой темы: RDF
Powered by e107 Forum System